Donnerstag, 29. November 2012

Omega 3 Fischölkapseln fürs Herz

Eingestellt von Michael Fischer

Fischölkapseln mit Omega 3 Fettsäuren

Mittlerweile enthält jeder Ernährungstipp den Ratschlag: 2 x pro Woche Fisch zu essen. Vorallem "fette" Sorten wie Lachs gelten aufgrund der enthaltenen Omega-3-Fettsäuren als sehr gesund. Aber ist das nicht ein Widerspruch in sich: fett und gesund?

Positive Wirkung und Schutz für Ihr Herz

Neuste Studien und Untersuchungen belgen, dass die seltene Fettsäure Omega 3, welche vorwiegend nur in Fischen vorkommt, sehr viele positive Wirkung auf unseren kompletten Körper hat. Da diese wertvolle und gesunde Substanz vorallem nur in Fischen vorzufinden ist, ist Omega 3 auch unter dem Namen "Fischöl" bekannt und weit verbreitet.

Zum Beispiel schützen diese Fettsäuren das Herzkreislaufsystem, weil Sie vorbeugend gegen Entzündungen, Arterienverkalkungen und Herzrhythmusstörungen wirken. Das Herz zählt zu den wichtigsten und lebensnotwendigen Organen in Ihrem Körper. Für ein langes und gesundes Leben ist der Schutz und die Aufrechterhaltung der Herzfunktionen unabdingbar. Da die Ernährungsempfehlung häufig Fisch zu essen nur schwer umsetzbar ist, der Geschmack vielen Leuten nicht schmeckt und es viele Vegetarier gibt, war es zum Schutz der Gesundheit notwendig eine komfortablere Lösung zur Einnahme von Omega 3 zu ermöglichen.

Schutz und Gesundheit durch Fischölkapseln

Weltweit entwickelten Forscher auf diesen Erkenntnissen Fischöl-Kapseln mit den besten Omega 3 Substanzen: EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure). In Studien konnte anschließend nachgewiesen werden, dass Patieten durch dieses Nahrungsergänzungsmittel vor weiteren Herzbeschwerden geschützt wurden. Die größten Studien mit 11.300 Teilnehmern (GISSI) und 18.000 Probanden (JELIS) belegen die positive Wirkung auf das Herzkreislaufsystem eindeutig.
Falls Sie es nicht schaffen den Empfehlungen von Ärzten: "zweimal pro Woche Fisch zu essen" nachzukommen, sollten Sie zum Wohle Ihrer Gesundheit und Fitness sich überlegen, ob Sie den Omega 3 Mangel nicht durch Kapseln einfach und günstig ersetzen?

Vorschlag: Wer mag, kann die pflanzliche Alternative mit Walnüssen, Leinsamen und Rapsöl (enthalten Alpha-Linolensäure) probieren. Allerdings ist es schwer, täglich diese Nahrungsmittel in so großen Mengen zu sich zu nehmen, dass die empfohlene Tagesmenge erreicht wird, aber auf jedenfall eine gute Unterstützung.

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